Geplaatst op
Yoga wordt steeds populairder als vorm van lichaamsbeweging, maar het is meer dan fitness en meditatie. Yoga is meer dan 5000 jaar geleden ontstaan in India en heeft zich gestaag verspreid over de hele wereld. Het systeem omvat fysieke oefening, meditatie en ademhalingsoefeningen, maar daarnaast ook ethische richtlijnen en voedingsregels. Er zijn talloze manieren waarop […]